Mit dem Basiswissen über Resilienz, Positive Psychologie und Emotionale Intelligenz die Widerstandskraft stärken und Burnout vorbeugen

Anleitung für deine wissenschaftliche Arbeit ohne Stress und Zeitdruck! (für Bachelor & Master) + Formulierungen, Vorlagen, Checklisten und Auszüge aus Beispielarbeiten

Wie du Stress abbaust und Depressionen vorbeugst. Für mehr Gelassenheit und innere Stärke im Alltag und Beruf

Wie Du durch Achtsamkeit, klares und positives Denken Dein Selbstwertgefühl stärkst, effektiv Stress abbaust und Deine Widerstandskraft nachhaltig & dauerhaft stärkst

Wie du die Krisen des Lebens erfolgreich bewältigst und einen gesunden Umgang mit Stress trainierst