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Tiefes Ruhen – sanftes Loslassen
Deep Rest Meditation: Der leichte Weg zu Selbstfürsorge und innerer Ruhe -
Vagus Nerv aktivieren für mehr inneren Ausgleich und Stressabbau im Alltag
Übungen für den Alltag Anleitungen für Meditation, Klopfen, Yoga, Atemübungen Selbstheilungskräfte aktivieren